Sport doda Ci sił na święta!

Spread the love

Gra sportowa może sprawić, że będziesz silniejszy i zdrowszy, przyczyniając się do obniżenia wskaźników otyłości, zgodnie z amerykańskim Departamentem zdrowia i usług ludzkich. Sportowcy mają tendencję do niższych indeksów masy ciała, ale nie-sportowiec uczestnicy będą nadal korzystać z rozwoju mięśni i spalanie kalorii. Aktywni ludzie mają tendencję do niższych stawek cukrzycy i wysokie ciśnienie krwi. Regularne ćwiczenia poprzez programy sportowe mogą przyczynić się do lepszego funkcjonowania serca i płuc. Nauka uprawiania sportu jako dziecko może być przeniesione do bycia bardziej aktywnym dorosłym, zgodnie z Sport i Development.org. Psych Central stwierdza, że niektóre sporty mają tendencję do bardziej trwałego wpływu od dzieciństwa do dorosłości: piłka nożna, baseball i hokej, na przykład. W sporcie, takich jak gimnastyka lub nurkowanie, sportowcy mają tendencję do szczytu, podczas gdy nadal młody i nie uczestniczą jako dorośli.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *