Dawka energii przed wysiłkiem fizycznym – sposób na lepszą efektywność

Dawka energii przed wysiłkiem fizycznym – sposób na lepszą efektywność

Przemiana sylwetki Każdy dorosły Polak wie, czym jest trud diety, odchudzania, budowa masy mięśniowej i wszelkich wysiłków, które mają prowadzić do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Każdy, kto podejmuje ten trud pragnie, aby efekty było widać możliwie jak najszybciej. Dlatego właśnie warto pamiętać o pobudzeniu organizmu przed planowanym wysiłkiem fizycznym. Pobudzony organizm to efektywny trening Jeśli organizm jest odpowiednio pobudzony, a koncentracja na najwyższym poziomie – trening jest maksymalnie efektywny. Pobudzenie organizmu sprawia również, że jesteśmy w…

Read More

Wettinowie na polskim tronie i ich symbole

Wettinowie na polskim tronie i ich symbole

Historia Polski jest wypełniona rożnymi symbolami. Dużą część z nich zajmują herby szlacheckich rodów oraz różne wizerunki godła państwowego. Zmieniał się on nieznacznie, zawsze kiedy wstępowała na tron nowa dynastia. Okres pełnego rozwoju heraldyki, to czasy Rzeczypospolitej Obojga Narodów. Godło Rzeczypospolitej z okresu panowania Wettinów jest tylko jedną z części tego wspaniałego dla Polski czasu. SKĄD SIĘ WZIĘLI WETTINOWIE NA POLSKIM TRONIE? Ziemią należącą do Wettinów była Saksonia. To właśnie przedstawicielowi tego rodu przysługiwał tytuł…

Read More

Koci łupież – przyczyny i objawy

Koci łupież – przyczyny i objawy

Koci łupież to wyjątkowo przykra dolegliwość, która dotyka dużą część zwierząt dom owych. Przyczyny tego schorzenia mogą być różne – od całkiem niegroźnych alergii i objawów przesuszenia skóry, po niebezpieczne schorzenia różnych organów. Koci łupież – najczęstsze przyczyny Koci łupież spowodowany jest nadmiernym złuszczaniem się przesuszonego naskórka. Objawia się to występowaniem drobinek suchej skóry na sierści, głównie w pobliżu ogona i grzbietu. Zwykle łupież u kota spowodowany jest odwodnieniem m.in. przez występowanie wymiotów, biegunek lub…

Read More

Bar na plażowym klifie

Bar na plażowym klifie

Na greckiej wyspie Zakynthos znajduje się niesamowita plaża Xigia, która jest plażą siarkową. Xigia jest położona na wschodniej części Zakynthos. Najlepszy dojazd na plażę to wynajęty samochód, chociaż część wycieczek zorganizowanych też organizuje wycieczki w to miejsce. Plaże na wschodnim wybrzeżu Zakynthos są raczej niewielkie i Xigia też jest raczej mniejszą plażą. Plaża siarkowa Pod wodą znajdują się niewielkie kratery, z których wydobywa się siarka, co jest niezwykłą atrakcją tego rejonu. Woda jest nasycona siarką,…

Read More

Szybkie dania obiadowe.

Szybkie dania obiadowe.

Domowe posiłki dla dziecka i nie tylko Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że najzdrowsze menu składa się z posiłków przygotowywanych przez nas w domu. To właśnie samodzielnie wykonane dania mają największą wartość odżywczą, znamy dokładnie wykorzystane składniki i możemy modyfikować je tak, aby były one jak najlepsze dla naszego organizmu. Niestety gotowanie w domu wymaga od nas czasu i pracy, dlatego nadal wiele osób rezygnuje z tego rozwiązania i decyduje się na…

Read More

Pozbycie się zapachu kociego moczu wcale nie musi być trudne

Pozbycie się zapachu kociego moczu wcale nie musi być trudne

Opiekunowie kotów bardzo często mają do czynienia z sytuacją, w której kot przestaje załatwiać się do kuwety. Jest to bardzo problematyczne dla każdej ze stron i wywołuje w nas najczęściej frustrację. Szczególnie, że zapach kociego moczu potrafi utrzymać się w mieszkaniu naprawdę bardzo długo. Proszek do prania i płyn do płukania są środkami czystości, których użyjemy w pierwszej kolejności, aby zwalczyć żółtą plamę, którą pozostawił na łóżku czy ubraniach nasz kot. Niestety, środki te nie…

Read More

Czym jest i do czego służy wskaźnik BMI?

Czym jest i do czego służy wskaźnik BMI?

Body mass index, bo tak należy rozszyfrować rozwinięcie skrótu BMI, to po prostu wskaźnik masy ciała. Niekiedy spotkasz się z informacją, że to wskaźnik prawidłowej masy ciała. Czy oby na pewno prosta zależność, jaką jest BMI, daje obraz o tym czy Twoja waga jest prawidłowa czy nie? Oczywiście skrajnie niski lub wysoki indeks, pozwala z dużą pewnością wskazać na niedożywienie lub chorobliwą otyłość, ale właściwa interpretacja, w większości przypadków, wcale nie jest łatwa. Jaki jest…

Read More

Buraczkowa zupa krem

Buraczkowa zupa krem

Poszukujesz dobrego pomysłu na obiad dla całej rodziny? Masz już dość codziennych, podobnych do siebie obiadów? Poszukujesz nowości, którą zachęcisz do obiadu swoich domowników? A może masz już dość swoich potraw i szukasz nowych smaków? Obojętnie jaka jest Twoja motywacja, spróbuj poniższego przepisu. Buraczkowa zupa krem to idealny pomysł na obiad, gdy nie masz na niego pomysłu. Składniki potrzebne do przygotowania zupki dla dziecka i nie tylko Do przygotowania czterech porcji zupy z buraków potrzebne…

Read More

Korzenie wyspecjalizowane.

Korzenie wyspecjalizowane.

Korzenie roślin Biologia to nauka, która może zaskakiwać nas na każdym kroku. Otaczająca nas przyroda przystosowała się do funkcjonowania na świecie na wiele wyjątkowych sposobów, które możemy poznać właśnie dzięki nauce biologii. Już w trakcie zajęć szkolnych możemy zauważyć jak niezwykłe rozwiązania możemy spotkać w procesach rozwoju i życia wszystkich organizmów żyjących na naszej planecie. Jednym z tematów, które może naprawdę nas zaskoczyć są korzenie roślin. Hasło to brzmi dość banalnie, jednak zagłębiając się w…

Read More

Wygrać z plusem

Wygrać z plusem

Początkowo gra miała mieć identyczną nazwę, jak ta, funkcjonująca w innych krajach – keno. Jednak zdecydowano, by na rodzimym rynku przyjęła się jako Multi Multi. Po raz pierwszy maszyna losująca do Multi Multi została uruchomiona 18 marca 1996 roku. Losowanie Najpierw maszyna była puszczana w ruch cztery razy w tygodniu: w poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek. Obecnie, od 18 marca 1999 roku, losowanie odbywa się codziennie, również w święta, i to dwukrotnie w ciągu dnia…

Read More
1 2 3 4