Nie pozwól sobie cierpieć.
Dolegliwości, których lepiej nie bagatelizować Chrupanie w kolanie, trzaskanie w palcach? Brzmi znajomo? Nic dziwnego, nasze ciała nieustannie wystawiane są na próbę, a my oczekujemy, że będą dla nas zasuwały całe życie i znosiły obciążenia bez jakiegokolwiek sprzeciwu. Jednak ciała nie da się oszukać, jak i głowy zresztą. Czasami nawet niewielka zmiana w naszym życiu sprawia, że odczuwamy stres, a on ot tak sobie nie znika. Zazwyczaj musimy zebrać siły, zregenerować się, więc często jest…
Read More
