Dlaczego probiotyki są naszymi sprzymierzeńcami.

Dlaczego probiotyki są naszymi sprzymierzeńcami.

O probiotykach słyszeliśmy od dawna, najczęściej w kontekście stosowanej antybiotykoterapi, ponieważ antybiotyki są bardzo silnie bakteriobójczymi substancjami. Potrafią one całkowicie rozregulować poziom bakterii w naszym organizmie, niektórzy twierdza, że po kilkudniowej antybiotykoterapi, niezbędna jest nawet kilkumiesięczna probiotyko terapia w celu odbudowy pierwotnego stanu flory bakteryjnej. Ponieważ antybiotyki niszczą nie tylko chorobowe bakterie, ale także drobnoustroje prozdrowotne, konieczne jest uzupełnienie ich za pomocą probiotyków. Co to są probiotyki Probiotykami nazywamy żywe kultury bakterii kwasu mlekowego oraz…

Read More

Bóle pleców – jakie są ich rodzaje?

Bóle pleców – jakie są ich rodzaje?

Bóle pleców – częsta dolegliwość Ból pleców może być spowodowany różnymi czynnikami. Często jest to nieprawidłowa postawa, brak aktywności fizycznej czy nieodpowiednie podnoszenie przedmiotów. Może być również objawem chorób kręgosłupa. To częsta dolegliwość, na którą skarżą się osoby w różnym wieku. Jakie są rodzaje bólu pleców? Kilka z nich wymieniamy w dalszych fragmentach artykułu. Rodzaje bólu Organizm ludzki jest skomplikowany, codziennie może wydarzyć się coś, co spowoduje nieprzyjemne i bolesne objawy. Tak jest również w…

Read More

Może przyjść czas, że organizm powie “dość”

Może przyjść czas, że organizm powie “dość”

Powrót do pełnej sprawności nie musi być męką Fizykoterapia jest to dział fizjoterapii, część medycyny fizykalnej, która obejmuje szereg zabiegów wpływających korzystnie na organizm w każdym wieku. Inaczej jest to rehabilitacja, w której pracują nie ręce terapeuty, a prądy, lasery itp. Oddziałuje poprzez bodźce fizyczne, takie jak światło, magnetyzm, ultradźwięki, ciepło, czy zimno. Niska temperatura pobudza procesy biologiczne, a ciepło może pomóc w rozluźnieniu spiętych, przetrenowanych mięśni. Terapia tą metodą pozwala zlikwidować stany zapalne i…

Read More

Daj sobie i swemu ciału żyć

Daj sobie i swemu ciału żyć

Twoje ciało nie jest od tego żeby tylko wyglądało Wiele jest osób, które chciałoby, aby ich brzuch był zawsze płaski, a może nawet taki z widocznymi mięśniami. Prawda jest jednak taka, że nie jest on jedynie po to, aby wyglądał. Nawet najlepsi sportowcy mają w swoim życiu czas kiedy nie są w szczytowej formie. Nie mają tak zwanej „kraty” na brzuchu, a i bywa, że ten wygląd zmienia się w ciągu dnia kilka razy. Wszystko…

Read More