Nie pozwól sobie cierpieć.

Nie pozwól sobie cierpieć.

Dolegliwości, których lepiej nie bagatelizować Chrupanie w kolanie, trzaskanie w palcach? Brzmi znajomo? Nic dziwnego, nasze ciała nieustannie wystawiane są na próbę, a my oczekujemy, że będą dla nas zasuwały całe życie i znosiły obciążenia bez jakiegokolwiek sprzeciwu. Jednak ciała nie da się oszukać, jak i głowy zresztą. Czasami nawet niewielka zmiana w naszym życiu sprawia, że odczuwamy stres, a on ot tak sobie nie znika. Zazwyczaj musimy zebrać siły, zregenerować się, więc często jest…

Read More

Do stosowania nie tylko po operacji.

Do stosowania nie tylko po operacji.

Mieszanka uzdrawiająca ciało i duszę Obecność wszystkich niezbędnych mikro i makroelementów w naszych organizmach jest niezwykle ważna z wielu powodów. Jednym z nich jest to, aby mieć siłę funkcjonować jeśli chodzi o proste czynności życiowe, ale i te związane z pracą, czy nawet odpoczynkiem. Ludzie przepracowani często mają trudność z wypoczywaniem, nie są w stanie się rozluźnić i skorzystać z czasu wolnego, nawet jeśli mają świadomość, że mają prawo do urlopu. Jednak często i podczas…

Read More

Diagnostyka anginy bakteryjnej.

Diagnostyka anginy bakteryjnej.

W dzisiejszej praktyce ogólnej rzadko obserwuje się dusznicę bolesną Ludwiga. Angina Ludwiga, angina bakteryjna jest potencjalnie śmiertelna i wymaga natychmiastowej interwencji; dlatego niezwykle ważne jest, aby łatwo zidentyfikować tę rzadką chorobę w ostrym stanie. Dławica piersiowa Ludwiga to szybko postępujące obustronne zapalenie tkanki łącznej przestrzeni podżuchwowej związane z uniesieniem i przemieszczeniem języka do tyłu, zwykle występujące u dorosłych ze współistniejącymi zakażeniami zębów. Jego nazwa pochodzi od nazwiska stuttgarckiego lekarza Karla Friedricha Wilhelma von Ludwiga, który…

Read More

Specjalista, nie do końca jeszcze doceniany.

Specjalista, nie do końca jeszcze doceniany.

Nikt za Ciebie Twoich myśli nie poukłada Mamy XXI wiek, ale w dalszym ciągu jest duża grupa ludzi, która obawia się chodzenia do lekarzy. Nie chodzi o sytuacje, w których ktoś przeżywa trudne emocje zanim pojawi się u doktora, bo to może w skrajnym przypadku oznaczać jakąś fobię. Jednak jeśli mowa o tzw. Lekarzu zajmującym się duszą, to sceptyków jest jeszcze więcej. Psycholog w wielu przypadkach jest jeszcze odbierany jako ktoś kto może być potencjalnie…

Read More

Naturalne leczenie znane od lat

Naturalne leczenie znane od lat

Siedmiolistną koniczynę świat poznał już dawno temu Konopie zyskują popularność z roku na rok, a może z dnia na dzień. Jednakże ludność Azji korzystała z nich już 8500 lat temu. Tę roślinę wykorzystywano w lecznictwie, ale również w celach obrzędowych. Ponadto, wytwarzano z nich liny, tkaninę, czy sznurki. Obecnie ich włókna nie są tak często używane w tych celach, jako że bawełna w obecnych czasach jest bardziej popularna. W internecie można jednak zaobserwować wielkie zainteresowanie…

Read More

Dawka energii przed wysiłkiem fizycznym – sposób na lepszą efektywność

Dawka energii przed wysiłkiem fizycznym – sposób na lepszą efektywność

Przemiana sylwetki Każdy dorosły Polak wie, czym jest trud diety, odchudzania, budowa masy mięśniowej i wszelkich wysiłków, które mają prowadzić do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Każdy, kto podejmuje ten trud pragnie, aby efekty było widać możliwie jak najszybciej. Dlatego właśnie warto pamiętać o pobudzeniu organizmu przed planowanym wysiłkiem fizycznym. Pobudzony organizm to efektywny trening Jeśli organizm jest odpowiednio pobudzony, a koncentracja na najwyższym poziomie – trening jest maksymalnie efektywny. Pobudzenie organizmu sprawia również, że jesteśmy w…

Read More

Czym jest i do czego służy wskaźnik BMI?

Czym jest i do czego służy wskaźnik BMI?

Body mass index, bo tak należy rozszyfrować rozwinięcie skrótu BMI, to po prostu wskaźnik masy ciała. Niekiedy spotkasz się z informacją, że to wskaźnik prawidłowej masy ciała. Czy oby na pewno prosta zależność, jaką jest BMI, daje obraz o tym czy Twoja waga jest prawidłowa czy nie? Oczywiście skrajnie niski lub wysoki indeks, pozwala z dużą pewnością wskazać na niedożywienie lub chorobliwą otyłość, ale właściwa interpretacja, w większości przypadków, wcale nie jest łatwa. Jaki jest…

Read More

Skąd się bierze różnica w cenach leków oryginalnych a generycznych?

Skąd się bierze różnica w cenach leków oryginalnych a generycznych?

Lek oryginalny jest to lek wynaleziony i otrzymany przez dany koncern farmaceutyczny. Następnie tak wynaleziona substancja czynna uzyskuje unikalną nazwę handlową i podlega pod urząd patentowy, a więc producent zastrzega sobie prawo do tego leku na wiele lat. W związku z tym inne koncerny farmaceutyczne muszą czekać te kilka lub kilkadziesiąt lat aby wykupić prawo do danego leku. Oryginalny lek kosztuje dużo pieniędzy, gdyż naukowcy włożyli ogromny nakład na stworzenie tej substancji stąd firma rości…

Read More

Kuchenne rewolucje

Kuchenne rewolucje

Zapewne wielu z nas szukało kiedyś sposobów na urozmaicenie zasobów swojej kuchni i tym samym wzbogacenie swojej wiedzy i umiejętności kulinarnych. Posiadanie stałego jadłospisu i regularne przygotowywanie wyłącznie tych samych posiłków bywa monotonne i niestety nie rozwija naszej kreatywności w dziedzinie gastronomii. Świadomi wad tego rozwiązania dążymy do przełamania kulinarnej rutyny. Już mamy w planach zabrać się do pracy, ale niestety na naszej drodze pojawia się więcej pytań niż odpowiedzi: ALE JAK TO? OD CZEGO…

Read More

Przemiana zewnętrza idzie w parze z przemianą wewnętrzną, czyli dlaczego nie możesz schudnąć

Przemiana zewnętrza idzie w parze z przemianą wewnętrzną, czyli dlaczego nie możesz schudnąć

Każdy z nas ma pewne niedoskonałości, które chciałby w sobie zmienić. Czasami motywacją naszych działań jest chęć prowadzenia zdrowszego stylu życia, a czasami osiągnięcia konkretnych rezultatów w postaci stracenia na wadze. Odchudzanie zazwyczaj nie jest prostą sprawą. Wymaga ono bowiem od nas często zmiany ulubionych nawyków żywieniowych lub wzmożonej aktywności, do której nie jesteśmy przyzwyczajeni. Co zrobić, aby dieta stała się nowym stylem życia zamiast nieprzyjemnym obowiązkiem? Do jakich rad powinnyśmy się zastosować, aby osiągnąć…

Read More
1 2